top of page

Expresivní terapie

Expresivní terapie často kombinuje dvě a více uměleckých forem, aby klientům nabídla širokou paletu nástrojů k sebevyjádření a léčení. Tento přístup umožňuje fúzi různých uměleckých terapií – například dramaterapie, muzikoterapie, výtvarné nebo taneční terapie – a klient si tak může najít způsob, který nejlépe vyhovuje jeho jedinečným potřebám a způsobu vyjadřování. Tato kombinace přístupů přináší bohaté možnosti pro sebepoznání, kdy různé umělecké techniky fungují ve vzájemné synergii a otevírají cestu ke komplexnímu uzdravování.

Jako terapeutka věřím, že umění patří všem, bez ohledu na to, zda mají nějaké umělecké zkušenosti nebo dovednosti. Umění vzniklo jako výraz hlubokých lidských prožitků a potřeb a je tu, aby nám sloužilo jako cesta k vyrovnanějšímu a zdravějšímu životu. V expresivní terapii se umění stává prostředkem, který nám nejen pomáhá lépe porozumět sami sobě, ale také nás spojuje s těmi aspekty života, které nám dávají smysl a pocit naplnění.

Kreativita v této terapii není o dosažení dokonalosti ani o uměleckém výsledku. Je to cesta, která nám umožňuje zkoumat, co máme uvnitř, prožít emoce, které se slovy těžko vyjadřují, a zpracovávat traumata a výzvy na hluboké úrovni. Expresivní terapie tak vytváří prostor, kde můžeme být zranitelní i silní, kde můžeme nacházet nové způsoby, jak se vyrovnávat s obtížemi, a objevovat to, co nás v životě opravdu naplňuje a posouvá vpřed. Jsem přesvědčena, že právě tento proces dává umění pravý smysl – pomáhat nám žít plnohodnotný, zdravý a smysluplný život.

bottom of page